Yoga réveil dans le parc Vermorel

21 juin = journée internationale du yoga + solstice d’été : deux occasions qui tombent à pic pour un réveil en douceur et une initiation dans le cadre bucolique du Parc Vermorel.
Pour cette séance de Yoga matinal il vous sera proposé un déverrouillage en douceur et une prise de conscience progressive de chaque partie de votre corps.

Cette séance de découverte est ouverte à tous à partir de 16 ans et ne nécessite aucune pratique préalable. Inutile d’être sportif ou souple pour venir pratiquer, votre simple présence est largement suffisante.

GRATUIT sur inscription
En cas de pluie, replis dans la Maison Vermorel pour les 10 premiers inscrits.

N’oubliez pas votre matériel : serviette, tapis, etc
Le cours se déroulera en extérieur dans un écrin de verdure propice à la détente, un tapis ou à minima une serviette sera nécessaire pour pratiquer dans de bonnes conditions, nous vous conseillons des vêtements confortables qui facilitent les mouvements pour être à l’aise dans vos différentes postures.
La séance se fait pieds nus.

Lieu : jardin devant la Maison Vermorel, côté serre
En cas de pluie replis dans la Maison Vermorel >10^ers inscrits

–

Cette séance vous sera proposée par Cynthia Louradour qui pratique le Yoga dynamique depuis près de 10 ans. Diplomée en Ashtanga Vinyasa (yoga dynamique) et en Yin Yoga (yoga très doux), Cynthia allie ces deux pratiques pour trouver un équilibre à la fois physique et mental qu’elle vous propose d’aborder ce 21 juin, en toute bienveillance.